In diesem Workshop werden verschiedene Übungen vorgestellt, die sich für unterwegs eignen. So können Sie Ihr geistiges Training mit einem Spaziergang verknüpfen. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung unserer geistigen Leistungsfähigkeit und ist eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von Altersvergesslichkeit und Demenz.
Workshopdauer 2-3 Stunden.
Wir wählen geeignete Routen in Ihrer Umgebung. Bei Bedarf kann der Workshop auch zweimal hintereinander durchgeführt werden:
Bei Schlechtwetter kann der Workshop nach drinnen verlegt werden